Авторский курс
Представляю вашему вниманию мой авторский курс о том, как укрепить самооценку и повысить уверенность в себе.
Для кого будет полезен этот курс?
Данный курс будет полезен всем тем:
- Кто, так или иначе, испытывает сложности с самовыражением, продвижением себя в личном и профессиональном росте.
- Осознаёт, что может выдавать больше, чем выдаёт сейчас, но чувствует внутренние невидимые барьеры.
- В той или иной мере испытывает проблемы с самооценкой, склонен занижать свою значимость.
- Кто хочет научиться преодолеть страх сказать «Нет» и психологически правильно выстраивать и отстаивать свои внутренние границы.
- Всем тем, кто хочет поменять свою жизнь к лучшему и стать более уверенным в себе.
Ниже я представлю вам развёрнутый план курса, где дам краткое описание каждой из отдельных глав.
Глава 1. Что такое самооценка и как правильно её определить?
Это вступительная глава, в которой я немного расскажу о том,
что в целом из себя представляет самооценка, как она влияет на уверенность в себе, от чего она зависит и какие факторы влияю на её уровень.
Тут же мы построим общую картину вашей личности, чтобы наглядно было видно, что именно вам стоит
прокачать.
Глава 2. Как измерить свою самооценку?
В данной главе мы сделаем первый замер вашей самооценки и на
основании этого определим ваши сильные и слабые стороны.
Глава 3. Принятие себя таким, какой ты есть
Данная глава посвящена такой важной проблеме, как неспособность
человека принять свою индивидуальность.
Поговорим не только о психологических барьерах, но и на
конкретном примере отработаем навык принятия своей уникальности.
Глава 4. Как перестать судить себя слишком строго, и как научится
жить без чувства вины
Как уже понятно из заголовка, в этой главе преимущественно
будем говорить о том, как научиться жить без чувства вины.
Глава 5. Как научиться отказывать и уверенно говорить «Нет»
Здесь мы разберём такую распространённую проблему, как
неумение отказывать. Рассмотрим, какие психологические барьеры стоят за этим, и научимся их преодолевать.
Глава 6. Как выстраивать свои границы?
В этой главе попробуем разобраться в проблеме выстраивания
личных границ. Разберём психологические механизмы, помогающие грамотно их не только выстраивать, но и защищать.
Глава 7. Влияние уровня развития ума на уверенность в себе
Это очень важная и интересная глава, из которой вы узнаете о
том, как иногда наши неосознанные установки мешают нам выражать себя.
Глава 8. Мнительность как естественная преграда на пути к
уверенному поведению
Здесь мы поговорим о таком психологическом феномене, который
часто заставляет нас принижать собственную значимость и питает нашу неуверенность
в себе.
Глава 9. Как преодолеть конформизм, или Что может нам мешать
свободно высказывать своё мнение
Вся эта глава будет посвящена проблеме преодоления страха
перед высказыванием своего мнения, перед страхом выделиться из общей массы.
Глава 10. Двенадцать шагов для достижения уверенности в себе
Это основная практическая глава, в которой мы путём
преодоления несложных двенадцати шагов гарантированно укрепим самооценку и уверенность в себе.
Глава 11. Как правильно оценивать себя?
Итоговая заключительная глава, где мы научимся
психологически правильно оценивать самих себя.
P/S
Приобретая данный курс вы получаете приватную ссылку на зашифрованную страницу и ключ к ней. Курс разбит на главы и в аудио формате размещён на той странице. Текстового формата не будет. Это по сути как аудиокнига, которую можно слушать в любой обстановке и так же работать с ней. Там же на странице курса будет и форум для слушателей курса, где будут обсуждаться возникшие вопросы.
С момента покупки материал курса будет вам доступен в течении не меньше месяца.
Стоимость курса
2 500 рублей
P/P/S
Приобретая данный курс вы получаете возможность приобрести мой специальный курс для женщин «Психология внутрисемейных отношений. Как улучшить отношения внутри семьи и жить в счастливом браке» со скидкой в 50%.
Скидка на специальный курс действует в течении 30 дней с момента приобретения данного курса.
5 комментариев к “Авторский курс «Как развить уверенность в себе и укрепить самооценку «”
Мой отзыв будет первым 😊 Приобрела курс, как только он вышел по тому что раньше проходила личную терапию у Алиасхаба и доверяю ему.
И здесь он меня тоже не разочаровал. Много нового для себя взяла, и намерена пройти все шаги. Особенно актуальной для меня оказалась информация про конформизм. Прям по новой себя увидела. Спасибо вам за то, что вы делаете для нас 👍👍👍
Очень много полезной информации взял для себя
Всё просто и доступно. И главное, что всё легко реализовать в жизни. Спасибо)))
Спасибо большое за курс. Все очень доступно и понятно. И самое главное, что без каких лишних слов. Все по делу.
Долго думал о том, как мне может помочь этот курс, но по рекомендации друга купил его. Вообще не пожалел. Даже чувствовать себя стал по новому. Никогда не думал, что можно так легко исправить то, что мучало годами. Спасибо Алиасхаб 👍