Авторский курс
Для начала я попрошу Вас ответить на следующие пять вопросов:
- Есть ли у вас страхи, которые кажутся Вам необоснованными, но сильно Вас беспокоят?
- Мешает ли Вам чувство страха или волнения в повседневной жизни?
- Замечаете ли Вы у себя физические симптомы тревоги (учащённое сердцебиение, дрожь, потливость) без явных причин?
- Возникают ли у Вас навязчивые тревожные мысли. От которых трудно избавиться?
- Бывает ли, что Вы избегаете определённых ситуаций, мест, или действий из-за страха или сильного беспокойства?
Если на большую часть этих вопросов Вы дали положительный ответ, то рекомендую ознакомиться с данным курсом более подробно.
Предлагаю вам мой курс под названием «Жизнь без страха и тревоги». Я над ним работал достаточно долго, чтобы убедиться в том, что в нём есть почти всё, что я предлагаю людям, желающим избавиться от тревоги.
Вы можете ознакомиться со структурой курса и с тем, что именно будет обсуждаться в каждой главе и на основании этого принять решение о приобретении доступа к материалу курса.
Глава 1 Тревога из-за различных сновидений
Первая глава, как понятно из заголовка будет полностью посвящена тому, как научиться преодолевать тревогу возникающую вследствие плохого и страшного сна. Особенно будет полезна людям, которые часто тревожатся из-за такого рода страхов.
Глава 2 Домыслы и мнительность как источник тревоги
В данной главе речь пойдёт о том, что именно в нашем характере является источником повышенной тревожности и как можно быстро проработать этот момент самостоятельно.
Глава 3 Тревога из-за веры в приметы и знаки
Эта глава освещает такую особенность некоторых людей, которые часто испытывают тревоги и страхи из-за различных знаков, на которые они не могут не обращать внимание. Здесь же пойдёт речь о том, как преодолеть страх возникающий из-за разных примет.
Глава 4 Беспричинная тревога или тревога из-за тревоги
Здесь речь пойдёт о таком явлении как беспричинная тревога. Тревога, которая сама по себе накатывает в самый неподходящий момент.
Глава 5 Физиология страха или, Как вести себя во время панической атаки
Данная глава полностью раскрывает всю психофизиологию страха, его психосоматические механизмы и дан ряд практических действенных рекомендаций для успешного преодоления приступа панической атаки.
Глава 6 Тревожность связанная с возрастными изменениями
Глава посвящена такой особенности нашей психики, как возрастные кризисы. Это такие моменты в жизни, когда происходят серьёзные изменения в психологии человека и нередко они вызывают тревожное ожидание. В основном это касается кризиса среднего возраста 33-35 лет.
Глава 7 Религиозные страхи вызванные навязчивыми мыслями и сомнениями
Тут мы разберём такое явление, которое известно под арабским словом «вас вас». Это явление постоянного сомнения в искренности своих убеждений, навязчивые мысли часто грязного содержания связанные с религией и Богом. Здесь же мы поговорим о тех людях, которые часто путаются в молитвах и в процессе ритуального очищения.
Глава 8 Связь тревоги и агрессии
Здесь я разберу важную связь между уровнем тревоги уровнем агрессивности. Научимся контролировать тревогу, через контроль над агрессией и обидой.
Глава 9 Как побороть страх смерти или сумасшествия
Уже из заголовка понятно, о чём будет данная глава. Речь пойдёт о том, как научится жить без страха и максимально эффективно. Я поделюсь с вами кейсом, который реально помогает преодолеть этот страх.
Глава 10. Философская часть
Заключительная глава, в которой я расскажу о том, как эффективно преодолевать жизненные ситуации, которые действуют на нас разрушительно и заставляют тревожиться.
P/S
Приобретая у меня данный курс вы получаете приватную ссылку на зашифрованную страницу и соответственно ключ к ней. Курс в аудио формате размещён на той странице. Текстового формата не предусмотрено. Там же будет и закрытый чат для слушателей курса, где будут обсуждаться возникшие вопросы.
С момента покупки эта страница будет вам доступна в течении не меньше месяца. В принципе этого времени вполне достаточно, чтобы весь этот курс проработать и спокойно жить без тревоги.