Почему мы поступаем вопреки собственным интересам? Что мешает нам менять свою жизнь? Как лучше понимать себя, свои чувства, мотивы и поступки других людей? На своих вебинарах я рассматриваю эти и другие вопросы, опираясь на научную психологию и многолетний опыт практической работы. Моя цель - не просто дать полезную информацию, а помочь вам увидеть причины происходящего, разобраться в психологических механизмах и понять, что можно изменить. Ниже представлены описания моих вебинаров, которые вы можете посмотреть в удобное для себя время.
Информация о получении доступа к материалам вебинара внизу данной страницы.
Почему мы виним себя за прошлое, спасаем других и зависим от чужого одобрения? Разберём, как замечать самообман, отличать ответственность от самообвинения и учитывать обстоятельства прежних решений. Обсудим роли жертвы, преследователя и спасателя в треугольнике Карпмана и способы выйти из них. Поговорим о сильных сторонах, доверии к собственным суждениям и о том, как отличать заявленные цели от настоящих желаний.
Как соотносятся психологические теории и исламское понимание человека? Обсудим роль личных усилий и обстоятельств в успехе, ответственность за выбор и отношение к жизненным трудностям. Рассмотрим авторский взгляд на связь аятов Корана с понятиями самооценки, способностей и внутреннего конфликта. Поговорим о желаниях, нравственных убеждениях, благодарности и доверии Всевышнему, а также о взглядах Фрейда и Юнга на устройство психики.
Почему нам трудно отказать близким и так страшно их обидеть? Разберём, как страх отвержения, ожидание благодарности и чувство вины влияют на отношения с родителями и родственниками. Обсудим вмешательство в семейную жизнь, придирки, непрошеную помощь и потребность человека чувствовать свою значимость. Поговорим о том, как обозначать границы, давать обратную связь, отвечать на обидные замечания и постепенно восстанавливать общение.
Почему успех кажется случайностью, а повышение вызывает страх разоблачения? Разберём, как детский опыт и привычка принижать свои достижения влияют на уверенность в себе. Обсудим стремление к идеалу, постоянную подготовку вместо действий и страх чужой оценки. Поговорим о том, как принимать новые возможности, развивать любопытство, настойчивость и гибкость. Отдельно рассмотрим роль благодарности и доверия Всевышнему.
Почему нас раздражают мелочи, а чужие успехи вызывают недовольство? Разберём, как усталость, нерешённые задачи и внутренние конфликты влияют на наше состояние. Обсудим, когда стоит сделать паузу, как упорядочить дела и не давать зависти определять свои поступки. Поговорим о благодарности, доверии Всевышнему и упражнениях, которые помогают уточнить свои цели и перейти от мечтаний к действиям.
